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DaLibraVita bietet dir die wichtigsten 3 Säulen:
Entspannung
Bewegung
Coaching (mentales Training)
Bewegungs-,Fitness-/ und Tanzkurse sowie Entspannungskurse, Coaching-/ und Einzelberatungsstunden
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Über mich
Ich liebe es, mit Menschen zusammenzuarbeiten und mit meiner Leidenschaft und Kompetenz Ziele zu verwirklichen.
Aus einer kleinen Vision und den ständigen Drang nach Sport, habe ich Schritt für Schritt mit der Unterstützung meiner Freunde und Familie meine Leidenschaft zum Beruf gemacht und darauf bin ich sehr stolz.
Meine Ziele und Methoden
Ich bin Burnout Präventionstrainer. Wir können jederzeit zusammenarbeiten wenn du dich irgendwie unwohl fühlst oder aber auch während du auf eine Therapie wartest, aber ich arbeite auch Co-therapeutisch, wenn du dich schon in einer Therapie befindest.
Meine Berufung
Schon seit ich denken kann, bin ich sportlich unterwegs und von vielen Menschen umgeben. Durch meine Tätigkeit als Leistungssporttrainerin im Kunstturnen durfte ich schon eine vielzahl an Menschen auf ihrem Weg begleiten und konnte eine Reihe von Erfahrungen sammeln, was mir gezeigt hat, dass die Arbeit des Coaches meine Berufung ist...
Meine Geschichte
...Insbesondere das kennenlernen der unterschiedlichsten Charakteren reizt mich bis heute. Aufgrund zwei eigener Schicksalsschläge vor einigen Jahren und das Durchleben aller Phasen eines Burnouts, lässt mich das Thema Stress nicht mehr los und habe entschieden meinen festen Job an den Nagel zu hängen, mich selbständig zu machen und anderen Menschen zu helfen sie vor diesem Leid so gut es geht zu bewahren. Mit dem Abschluss als Burnoutterapeut und Burnoutcoach, bin ich mittlerweile mehr als sicher auf dem Gebiet mit Menschen zu arbeiten, sie zu coachen und sie zu unterstützen. Nach meinem Abschluss als Tanz-/und Bewegungspädagogin habe ich nun ein Konzept entwickelt, indem ich Kurse anbiete die Entspannung und Bewegung vereinen. Dieses neue, breite Angebot was ich jetzt anbieten kann hätte ich aber ohne den Rückhalt meiner Familie und meinen Freunden nicht verwirklichen können und wäre heute nicht da, wo ich jetzt bin und bin ihnen mehr als dankbar.
Meine Leistungen
Ich liebe meine Arbeit, daraus mache ich kein Geheimnis. Aber was mich wirklich glücklich macht, ist, wenn ich sehe, was meine Klienten mit meiner Hilfe alles erreicht haben. Du kannst hier alles über meine Methoden zu einem stressfreien Leben nachlesen. Vielleicht kann ich auch dich bei der Erreichung deiner Ziele unterstützen?
Zitat von meiner Mutter: "Wenn du etwas wirklich willst, schaffst du es auch!"
Zitat von meinem Vater: "kann ich nicht - gibt es nicht!"
Meine persönlichen Lieblingssätze
...auch ich meditiere jeden Tag. Am Angang war es schwer, mal Zeit für sich zu finden und sich diese auch zu nehmen. Mitlerweile macht es mir richtig Spaß!
Im Anschluss meiner Meditation, lasse ich mich bestärken durch ein Zitat von ganz besonderen Menschen.
Für euch habe ich meine Lieblingszitate zusammengestellt:
Magst du diese Weisheiten auch so gerne wie ich ? Dann folge mir auf meiner Instagram oder Facebook Seite - dort poste ich regelmäßig etwas für euch.
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